Fatburner

Der TV sucht eine
Trainerin

       
 

Effektives Ganzkörpertraining, bei dem Ausdauer sowie Kräftigung im Mittelpunkt stehen.

Inhalte der Stunde sind einfache Aerobic-Schritte (ohne Choreographie), die auch Einsteiger ohne Vorkenntnisse problemlos erlernen. Zudem werden mit wirkungsvollen Übungen gezielte Muskelgruppen und Problemzonen gestrafft und gekräftigt.

  • Spaß haben,

  • schwitzen,

  • Fett abbauen

ist das Motto dieses intensiven Trainingsprogramms.

 Foto: © istock.com/sdominick
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Nähere Informationen über das Training und die Zeiten können Sie im Faltblatt Aerobic nachlesen:

Das oben genannte Faltblatt ist in der PDF-Version abgelegt. Sie können es durch Anklicken öffnen, sofern die Software ADOBE ® READER ® auf Ihrem Computer installiert ist. Sollte die Software nicht installiert sein, können Sie sie durch Anklicken der nachfolgenden Schaltfläche laden und installieren.


 

 

Fotos von istock.com: © sdominick, © doran  | privat: © Heike Hofmann